Cómo detener el sangrado después de la extracción del diente: Consejos fáciles para un alivio inmediato
Revisado por Dr. Dennis Rollins, DDO |
Julio de 2025 - 6 min Leer
Reviewed By Dr. Dennis Rollins, DDO | Julio 2025 - 6 min Read
Tras la extracción de un diente, es normal que se produzca una hemorragia en la zona, que suele remitir en 2-3 horas. Durante las primeras 24 horas suele seguir supurando suavemente (saliva rosada).
A continuación encontrarás consejos para ayudar a detener la hemorragia y cómo diferenciar entre una recuperación normal y los signos que indican que debes llamar a tu dentista.
Qué hacer tras una extracción dental
1. Aplicar presión con gasas
Doble un trozo de gasa estéril en una pequeña almohadilla, colóquela directamente sobre el lugar de la extracción y muerda la gasa suave pero firmemente.
Esa ligera presión apretará los vasos sanguíneos y el tejido, ayudando a que se forme y estabilice un coágulo de sangre. (Mantén la gasa en su sitio durante 30-60 minutos y cámbiala por otra nueva si se satura.
2. Utilice una bolsa de té húmeda
Si la gasa no ha frenado la hemorragia al cabo de una hora, humedece una bolsita de té negro normal con agua fría, exprime el exceso de líquido, coloca la bolsita sobre la zona y muerde suavemente.
El té negro contiene taninos, compuestos vegetales naturales que actúan como astringentes, contraen los vasos sanguíneos y favorecen la coagulación. También pueden tener un suave efecto calmante y antiinflamatorio.
Mantén la bolsita de té en su sitio durante 30 minutos y comprueba si la hemorragia se ha reducido a una ligera supuración. Si no es así, coloca una nueva bolsita de té durante otros 30 minutos.
3. Aplique una compresa fría
Coloca una bolsa de hielo o una bolsa de guisantes congelados envuelta en un paño en la mejilla, cerca del lugar de la extracción. Mantenla durante 15 minutos, quítala durante 15 minutos y repite la operación.
El frío contraerá los vasos sanguíneos, ralentizando la hemorragia y reduciendo la hinchazón. También adormecerá ligeramente la zona, aliviando las molestias.
Puedes hacerlo mientras utilizas una gasa o una bolsita de té, o después de haber realizado esos pasos.
4. Mantenga la cabeza elevada
Estar tumbado aumenta la presión sanguínea en la boca, lo que puede empeorar la hemorragia. Durante al menos las primeras 24 horas después de la extracción, siéntese en una silla o, si está tumbado, utilice almohadas adicionales para mantener la cabeza por encima del nivel del corazón. Esto reducirá el flujo sanguíneo a la zona de la extracción.
5. Descansar y mantenerse hidratado
Mantenerse hidratado ayuda a la cicatrización. Beba agua fría a sorbos, pero evite las bebidas calientes, el alcohol y las bebidas carbonatadas, que pueden disolver o aflojar el coágulo de sangre.
También es importante descansar durante el día. Transcurridas 24 horas, si la hemorragia ha cesado y el dolor es soportable, puedes reanudar la actividad física. Pero espera al menos hasta el cuarto día para hacer ejercicio o cortar el césped.
Por qué es importante mantener la calma (y cómo hacerlo)
Una extracción dental puede ser angustiosa, pero mantener la calma puede bajar la tensión arterial, lo que ayuda a reducir la hemorragia. Aquí tienes algunos métodos para calmarte.
1. Respiración lenta y profunda
Inhala por la nariz hasta cuatro veces, mantén la respiración dos veces y exhala lentamente por la boca hasta seis veces. Repítelo durante unos minutos para relajar el sistema nervioso.
2. Música suave y relajante o podcasts
Escuchar algo relajante y que distraiga puede ayudar a reducir las hormonas del estrés.
3. Controlar el entorno
Atenuar las luces, envolverse en una manta acogedora y reducir al mínimo el ruido y las interrupciones pueden ayudarle a sentirse seguro y tranquilo.
4. Visualización positiva
Imagina que se forma un coágulo de sangre y que el tejido de la encía cicatriza. Ten en cuenta que un poco de sangrado es normal y que la gran mayoría de las extracciones dentales se curan con el tiempo sin problemas.
Todos estos métodos pueden combinarse para obtener resultados aún mejores. Si es posible, elabore un plan de relajación antes de la extracción, de modo que esté preparado para favorecer la curación manteniendo la calma.
Por qué es tan importante proteger el coágulo sanguíneo
Tras una extracción dental, el coágulo de sangre cumple varias funciones cruciales.
Ante todo, detiene la hemorragia, sellando los vasos sanguíneos de la zona. Cubre la cuenca expuesta, para que el aire, los alimentos y los líquidos no irriten el tejido sensible que hay debajo.
Con el paso de los días y las semanas, también forma la base de la cicatrización, siendo sustituido gradualmente primero por tejido gingival y, después, por hueso.
Es importante proteger el coágulo sanguíneo porque, si se altera o se desplaza, puede volver a producirse una hemorragia y el proceso de cicatrización se ralentiza. También aumenta el riesgo de que se produzca un doloroso alveolo seco.
Teniendo todo esto en cuenta, hablemos de cómo proteger esta parte vital de la curación.
Qué NO hacer tras una extracción dental
1. No cambie las gasas con demasiada frecuencia
Cambiar la gasa interrumpe la formación del coágulo, así que hazlo sólo cuando esté empapada. (Lo mismo ocurre con las bolsitas de té).
2. No escupas ni enjuagues con fuerza
Los enjuagues o escupitajos fuertes crean una succión que puede sacar el coágulo de la cavidad antes de que se estabilice.
3. No utilice pajitas
El movimiento de succión crea una presión negativa en la boca que puede desprender fácilmente el coágulo.
4. No fumes ni vaporices
La acción de succión que se produce al fumar es similar a la de utilizar una pajita. Además, las sustancias químicas del humo retrasan la cicatrización y aumentan el riesgo de infección y de alveolitis seca.
5. No tome alcohol ni bebidas calientes
El alcohol puede irritar la herida y diluir la sangre, lo que dificulta la formación y estabilización del coágulo. Los líquidos calientes pueden disolver o aflojar el coágulo.
6. No toque la zona de extracción
Tocar la zona con la lengua, los dedos u objetos puede alterar el coágulo. También puede introducir bacterias, lo que aumenta el riesgo de infección.
7. No coma alimentos crujientes, duros o pegajosos
Las patatas fritas, los frutos secos, las semillas, las palomitas de maíz y los caramelos pegajosos pueden atascarse en la cavidad o desprender el coágulo. En su lugar, opta por alimentos blandos, frescos y ricos en nutrientes.
Evitar todas estas actividades ayudará a garantizar que el coágulo de sangre pueda cumplir su función.
Cuándo llamar al dentista
Comparemos los signos de curación normal con los síntomas que indican que debe acudir a su dentista.
Signos normales de curación
- Sangrado que disminuye 2-3 horas después de la extracción.
- Hemorragia leve (supuración lenta) que cesa en 24 horas.
- Hinchazón que alcanza su punto máximo el segundo o tercer día y luego empieza a bajar.
- Dolor que disminuye día a día.
- El tejido blanco o amarillento cubre gradualmente la zona.
Señales de advertencia
Si en algún momento experimenta hinchazón grave o dificultad para respirar o tragar, póngase en contacto con un dentista inmediatamente.
Si necesita ayuda para encontrar un dentista en su zona, haga clic en aquí o llámenos al (888) 597-3896.
Durante la cicatrización, también debe acudir si tiene fiebre o escalofríos, o si nota pus en el lugar de la extracción.
He aquí otras señales a las que hay que prestar atención.
En los días 1-2 (primeras 48 horas):
- Sangrado que no disminuye después de 2-3 horas, a pesar del uso de gasas y bolsas de té.
- La gasa se satura de sangre cada pocos minutos.
En los días 3-4:
- Dolor que aumenta en lugar de disminuir gradualmente.
- Dolor punzante que se irradia al oído, la sien o la mandíbula.
- Mal sabor u olor procedente del lugar de extracción.
En los días 5-7:
- Zócalo que parece vacío o con hueso expuesto.
- Falta de tejido gingival que empieza a cerrarse sobre la zona.
- Hinchazón que reaparece después de bajar.
Si no aparece ninguno de estos signos pero sigue teniendo preguntas o preocupaciones, no dude en llamar a su dentista. Ayudarte en el proceso de curación forma parte de su experiencia.
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